Ateliers pour entreprises & organisations
Je peux intervenir sur des thèmes ou des problématiques spécifiques selon les besoins de vos équipes.
Atelier auto-hypnose standard
Attention ! Cet atelier n'a pas de vocation thérapeutique.
Ce qu'on y fait ?
Nous y verrons ce qu’est l’auto-hypnose au travers d’explications théoriques mais surtout beaucoup d’exercices pratiques.
2 heures
Ce qu'on y apprend ?
-
comment entrer en hypnose et maintenir cet état en toute autonomie
-
différents exercices pour s’y entraîner
-
à quelles fins utiliser l'auto-hypnose (gérer le stress, préparer le sommeil, se concentrer, …)
15 pers. max.
50€ ttc /pers.
Atelier personnalisé
Je propose des ateliers d'initiation à l'auto-hypnose adaptés à des thématiques spécifiques.
Formée à la psychologie clinique et à la systémie,
je peux également intervenir sur des thématiques spécifiques à vos besoins.
Choisissez votre/vos thématique(s)
Gestion
du stress
2 heures minimum
Le stress est un indicateur précieux, il ne s'agit pas d'apprendre à le supprimer à tout prix, mais de l'écouter et de l'apprivoiser.
Cet atelier est une initiation à l'auto-hypnose ciblée sur la gestion du stress, à travers des explications théoriques et des exercices pratiques.
Prise de parole en public
2 heures minimum
La prise de parole en public implique de gérer son stress (souvent), mais aussi sa voix, son corps, son regard...
Afin d'acquérir une certaine aisance, cet atelier mêle des explications théoriques sur le fonctionnement neuro-psychologique et des exercices issus du théâtre.
Communication non violente
3 heures minimum
Un atelier d'initiation à la Communication Non Violente avec des explications théoriques sur les interactions sociales et le fonctionnement neuro-psychologique.
La mise en pratique à travers des exercices permet l'apprentissage des clés pour s'exprimer en toute sincérité et écouter avec empathie.
Dynamique
de groupe
2 heures minimum
Travailler en groupe, partager un espace ou un projet, nécessite de pouvoir s'accorder. En cas de conflits ou en prévention, je peux intervenir en session de groupe.
J'utilise pour cela des techniques issues de l'open dialogue, de la CNV et du champs de la psychologie systémique.
